平时主要是注意不要吃任何酸辣刺激性的食物，避免对肠黏膜造成一定的损伤。每次大便前都会有肚子疼痛，主要考虑是因为有一定的慢性肠道炎症刺激导致出现的异常表现。经常对腹部进行局部的保暖，或者是选择进行艾灸等方法来进行调理，就会有效促进康复。还是需要合理应用一些益生菌，同时也需要应用一些保护肠粘膜的药物进行调理治疗。

建议吃点坤复康胶囊，有很好的促进子宫恢复的作用，并且也能消炎止痛，效果是不错的，建议坚持吃一段时间，肚子疼，有腰酸、肚子痛的现象，若是在手术后一周出现腹痛，有宫内感染的可能，可能是危险的征兆，建议及时去医院检查。药流产后，如果出现小腹痛疼痛的原因，主要是考虑可能是出现宫腔炎症导致，有时候b超检测不出来，但如果一直出血，提示体内可能存在淤血，或者有残留的现象。如果是宫缩引起，这种药流、肚子痛是正常的不用担心。

肚子胀气疼是因为胃肠道的空气过多，腹胀牵拉胃肠道所导致的胀气疼。所以，我们应该避免胃肠道的空气过多或者加快这种胃肠道的空气排出，才能缓解肚子。它主要跟以下几个因素有关：第一个，一些食物不耐受，比如乳糖不耐受的患者，食物中含有大量的乳糖导致无法吸收导致的胀气。第二个腹部手术的患者，他有时候会出现一个肠黏连，导致肠道内的气体不能顺利排除，也会导致肚子疼胀气。第三个肠道蠕动功能差，比如抑郁症患者、肠易激综合征患者，他的胃肠功能不好，蠕动比较差，大量的气体潴留，也会导致肚子疼胀气。第四个某些食物，比如豆类、地瓜、马铃薯，这些食物属于易产气食物，吃下去以后胃肠道内会产生大量的气体，也会引起肚子疼胀气。第五个一些不良的饮食习惯，比如吃饭太快，吃饭的时候跟人说话，这样会导致吃饭的过程中吞入了大量的气体，也会导致我们肚子的胀气。