麦粒肿是一种常见的眼部疾病，通常由于泪液堵塞导致。如果您的麦粒肿已经感染或者症状严重，建议及时就医，以免引起更严重的问题。

如果您的麦粒肿没有感染或者症状不严重，通常可以通过以下方法挑破：

1. 用手指轻轻按压：在眼睛上方和下方，用手指轻轻按压眼球，帮助泪液流出。

2. 使用冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次持续15-20分钟。

3. 滴入药物：可以使用抗生素滴眼液或者消炎药水滴入眼睛中，但是需要注意不要过度滴药物。

请注意，如果您的麦粒肿感染严重或者伴随其他症状（如视力模糊、疼痛等），应该尽快就医。