人流后需要坐月子，即所谓的小月子，这是因为人流后也有所谓的产褥期，由于此时期女性机体的激素分泌急剧下降，身体抵抗力较平时差，需要一段时间注意休息，保养，使其逐渐恢复身体健康。做月子期间也就是说打开之后在比较短的时间内一定要注意保暖，避免发生着凉感冒，还要观察阴道出血的情况。做完人流的女性也是需要坐月子的。

一般情况下在两个月后，产妇可以做深蹲运动，产妇在生产孩子之后，由于消耗大量体力，身体比较虚弱，需要长时间静养，缺乏运动，肚子上会形成大量的赘肉，多做深蹲运动可以减去赘肉，但是在做深蹲运动时也要由少到多，我慢到快，慢慢增加数量和次数，不要一次做的太多太快，以免太剧烈的运动影响身体的恢复。女性生产完坐月子期间可以做一些比较舒缓的运动，可以帮助身体恢复，帮助子宫复旧。正常情况下，生产后需要尽早的进行活动。

剖腹产后坐月子需要注意的事项主要包括以下几点：首先在剖宫产结束后的6小时内需要禁食禁水，6小时后可以少量多次喝水，促进胃肠道蠕动，并留意肛门排气、排便情况。第五，要保持室内空气通畅，注意饮食上的调理，多食用高蛋白高营养的水果蔬菜，少吃冰凉辛辣以及油炸的食物。在剖腹产最初几天，要注意不要过度地活动，在下床或者是咳嗽的时候，应该用手或者是其他的东西保护住伤口。