30岁胸部越来越干瘪，可以通过注射玻尿酸或者自体脂肪填充、假体填充的方式来改善。

1、注射玻尿酸：大分子的玻尿酸可以起到填充的作用，当胸部比较干瘪，可以注射大分子的玻尿酸使胸部变得丰满和挺立，从而改善干瘪的症状。

2、自体脂肪填充：通过自体脂肪填充胸部的时候，会从自身脂肪比较多的部位，抽取出适量的脂肪组织，经过特殊加工以后再注射到胸部。当自体脂肪成活以后，就可以达到永久丰胸的效果。

3、假体丰胸：假体丰胸主要是采用硅胶或者膨体等假体，填入到胸部，从而达到让胸部变大改善胸部干扁的效果。这种手术方式损伤性会相对较大，但可使丰胸维持永久的效果。

无论选择哪种手术方式进行丰胸，在做完手术以后要注意护理，避免感染。