特别声明注意保暖，避免着凉，多喝热水，合理饮食。您的这种症状，很大部分原因怀疑是癫痫病的前期表现，你几天前病的原因有很多，可能是脑部受到的创伤或者是巨大压力或者是遗传因素都可以导致，这种情况，是需要到正规医院根据医师的指导进行检查，确定原因后，如果确诊是癫痫病的话，需要长期服药进行控制。

癫痫病人不可以游泳，因为癫痫具有突发、不可预见的特点，发作时会突然出现意识丧失、口吐白沫，四肢抽搐等，如果在游泳的过程中，出现了癫痫病的发作，造成患者溺水的可能性是非常危险的，会直接的危害到癫痫病患者的生命安全，所以要规律治疗，少熬夜，少吃辛辣刺激食物，少喝浓茶，咖啡类刺激性饮料，好吧最好还是不要让他去游泳，因为癫痫病有突发性，不能预测性，要是游泳中突然癫痫发作，有可能会造成生命危险的，如果一定要去游泳，最好有亲属或者是朋友陪同才稳妥。癫痫病患者不适宜参加游泳。

抗癫痫药对神经系统的副作用常表现为头晕、头痛，以及精神紧张、精神失常、精神萎靡，或者精神错乱、抑郁、易冲动、木僵、共济失调，以及言语障碍、视物双影、嗜睡等等，严重会影响病人的生活和工作。癫痫发作时患者脑部处于缺血缺氧状态，如果反复发作或发作持续时间长，容易引起脑组织损伤。建议患者一定不可以盲目性的求医，不但错过了最合适的治疗时机，还很有可能会加重了病情。