许多女性朋友由于工作需要并且爱美也是女性的天性，都会穿高跟鞋，却不知道，长期穿高跟鞋或者不适合自己脚的鞋，会提高引发脚长灰指甲的概率。下面恒康园为大家介绍穿高跟鞋会引发灰指甲的重要事项。

一.高跟鞋的选择

现在高跟鞋为了满足市场的需要，高跟鞋也是千变万化。特别是尖头鞋，尖头鞋前面太窄，会挤压脚趾，脚部受到挤压时轻微走动就会出汗，而尖头鞋又不容易透气，鞋内就会变得潮湿和闷热，脚部皮肤会感觉发热肿胀，引发很多细菌，如果处理不及时，很容易受细菌感染，引发灰指甲。

二.日常脚部卫生

在平时生活中，不注意个人卫生。为了漂亮经常去做美甲，在美甲的过程中会接触到一些化学物质也会引发灰指甲的发生，营养不良的人也容易长灰指甲。指甲在受伤活破裂处理不及时导致感染也容易长灰指甲。经常与灰指甲患者接触也容易患灰指甲。还有一些皮肤病像手乾癣、足癣、湿疹、扁平苔癣、牛皮癣等病可能伴发灰指甲，引发灰指甲的原因有很多，希望大家平时多注意。

看了上面高跟鞋引发灰指甲的内容，如果工作或生活中无特殊需要，请适时地放松脚部，减少患病几率。只有保护好了脚才会穿起来更放松美丽。