平时应该低盐低脂饮食，避免辛辣油腻的食物，1天也不要超过3克盐，保持良好的心态，绝对要避免生气着急，定期去医院进行血压的监测，适当可以吃一些蔬菜水果，保证充足的睡眠。如果平时有高血压，应该吃长效的降压药物，控制血压，避免血压升得过快、过高，有血压太高的时候，可以舌下含化硝苯地平片。有些短效的或者是持续时间比较短的药物，比如说硝苯地平片等，则很容易导致血压的过度波动，而影响患者的血管张力，容易导致动脉粥样硬化等疾病的发生。

高血压不能吃鹿茸，有高血压症：头晕走路不稳以及脉弦动怒肝火旺的人不能吃鹿茸，因为鹿茸比较心脏属于大补的东西，让高血压患者吃了就会容易造成高血压的病情更加严重，所以为了身体健康和病情治疗着想，高血压患者最好不要吃鹿茸，和鹿茸类似的东西也尽量避免使用比较好。如果有身体虚弱，年老病后体虚，以及病后恢复还有手脚冰冷、畏寒怕冷、身疲乏力等一些症状，患者可以适当的服用一些，而且在服用鹿茸的时候要根据不同的季节，不同的使用者的具体情况来使用，再用量上一定要根据病情的严重程度而定，不要多服。高血压可以吃少量的鹿茸。

30%到50%的高血压患者有遗传背景，精神和环境因素，长期的精神紧张，激动，焦虑，受噪声或者不良视觉刺激的因素也会引起高血压的发生，以及年龄因素，生活习惯的因素，药物的影响等。所以，感冒导致的血压升高，不用过分的担心，监测好血压，保持良好的心态。感冒一般情况下是不会引起血压升高的。