它呈一个金字塔形的往上逐步递减，也就是我们要以主食为主（五谷杂粮为主），少吃肉和鱼，但是所有的都得吃，在吃东西过程当中一定要注意少盐、少脂，也就是最好少吃蛋黄、动物内脏以及动物的脂肪油之类食品。因此豆腐是高血压病人每天应该吃的食物，成年人应该每日二百到三百克为宜，而红豆、绿豆，最好搭配稻米小麦等。高血压合并冠心病，我们可以选择一些既能改善心脏疾病又能降低血压的药物，例如。

冠心病主要是由于冠状动脉粥样硬化，从而使血管的管腔发生狭窄或者是阻塞。缺血性心脏中的心力衰竭，这是由多种原因而发生心力衰竭，可以是急性心肌梗死或陈旧性心肌梗死的并发症。隐匿型冠心病或没有症状的心肌缺血，无症状，但是有心肌缺血的心电图改变，心肌没有组织形态改变。

早期冠心病的症状主要表现为活动后或者劳累后的胸闷胸痛，位于胸骨后中上段，范围约巴掌大小，可放射至心前区或者后背，也可放射至左臂，可伴有心悸、心慌、头晕、乏力，也可伴有左手的末指或者无名指的麻木。针对早期冠心病，应属于慢性冠心病的范畴，慢性冠心病早期可能会出现出现一些胸闷、心慌的症状，与活动相关，有典型的心绞痛症状，在固定的体力劳动负荷下会出现胸痛等症状。在早期的冠心病症状上，主要会存在一些诱因去诱发胸闷或胸痛的发作，这些诱因包括饱餐以后、快走、负重或者吸烟等因素。