精神分裂症的出现会让患者的精神异常，陷入到痛苦当中，该病是较为可怕的精神疾病，平时要注意提早去进行精神分裂症的预防工作，这样的话可以减少此病的出现，往下看一起认识一下预防精神分裂症的措施是什么呢。

精神分裂症的预防办法：

1、做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

2、要有健康快乐的生活环境。俗话说病由心生，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫欲速则不达。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。

3、及时治疗。如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。

怎么有效的预防急性精神分裂症?通过以上的详细介绍，相信大家对急性精神分裂症的预防有一定的了解。专家温馨提醒，精神分裂症患者在发作的时候，不仅伤害着自己，也折磨着自己的家人和朋友，每发作一次，对大脑的损害就加重一次，大家一定要提高警惕，不要因为您的疏忽，而失去健康。当出现精神分裂症的症状表现时，一定要第一时间想到治疗。

精神分裂症的调节办法：

1、精神分裂症自我调节时，患者应该忌喝酒吸烟。烟和酒均具有刺激性，对精神分裂症患者应列为禁忌。大家都知道，烟酒是伤身的。

2、忌单独外出。精神分裂症患者单独外出具有一定的危险性，应予避免，家属严加陪伴守护。精神患者由于精神不正常，不能让其单独外出。

3、精神分裂症自我调节中，忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等等，以免增加患者的刺激，加重患者的病情。

4、忌悄悄把药积蓄起来。有的患者有自杀的萌念，悄悄把安眠药等药物积蓄起来，到时一次性吞服，造成自杀。因此，家属对其举动应加监视，应将药品妥为保存，每次按剂量发给，亲眼看见患者服下。

通过认识以上的知识，大家了解到了如何来进行精神分裂症的预防工作了，所有的疾病都要注意及早预防，所以说精神分裂症也是如此，应当加强预防的工作，而且心态也是需要调理的，保持心态平和、愉悦，减少自己身边的压力。