产后抑郁症的表现主要分三个方面:一是心情持续低落，兴趣缺乏，对任何事情都提不起兴趣，对孩子的感情比较生疏，二是活动明显减少，不愿出门，不愿见人，孤僻懒散，多卧于床上，三是思维迟缓，反应能力下降，记忆力下降，还有伴发的症状是头疼，头晕，心烦，心慌，恐惧，失眠，多梦等表现。四是较严重的一种情况，一些产妇会产生伤害自身和婴儿的行为，甚至自杀。通常情况下，在临床当中女性产后抑郁症的症状有：失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等。

首先，可能是心理因素，很多女性在产后心理压力比较大，经常会出现一些焦虑的情绪，因为宝宝哭泣或者是喂养等问题，因此造成了较大的压力，有可能导致抑郁症的产生。此外，缺少家人的关怀也是导致产后抑郁的重要原因，有的时候孩子一出生，全家的注意力都转移到孩子身上，可能忽略了产妇，让产妇有一种从公主变成弃妇的感觉，失落感油然而生。产后郁症是女性在产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。

产后抑郁有时候会出现常见睡眠紊乱，入睡困难或者早醒，睡眠前质量下降等等，这个情况下坚持作息规律尤其重要，就是要按时起床，保证每天晚上的卧床时间在7-8个小时，也不要过长。产后抑郁症的调理，首先产妇自己要说出来，当感到无法控制的烦躁、疲乏，过度的担心的时候，要尽早的告诉身边的人，越早的干预，治疗的效果越好。产后抑郁是大部分产妇都会出现的一个症状。