不良的生活习惯也会对低压造成不好的影响，暴饮暴食、饮食油腻不规律、抽烟酗酒、长期熬夜等，都会造成低压偏高。因此，要缓解低压高的情况就要对症治疗，从原因入手，在按时服药的基础上纠正不良的生活习惯，保持良好的心态。低压高的原因是多方面的，精神状况与生活习惯都会对低压产生影响。一般来说，当一个人的精神长期紧绷、心情抑郁低落时，会影响交感神经的张力，出现低压偏高的情况。

高血压药停药后的症状的问题：1、首先需要跟大家说高血压的患者一旦服用药，不建议轻易停药，因为停药以后会引起血压的反弹，甚至会引起心脑肾，这些靶器官的损害，因此建议高血压病人长期服用降压药，如果一定要停药，还是应该咨询心内科专科医生是否可以停药。2、停药之后，由于没有良好的降压药控制血压，血压将会逐渐的升高，反弹。有些患者很可能会出现突然的血压升高，从而出现高血压急症，亚急症甚至恶性高血压或者高血压危象，病人往往有剧烈的头晕头痛，视物模糊，肾脏损害。因此千万不要随意停用加药物。

高血压3级是指收缩压超过180mmHg，或者舒张压超过110mmHg。收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg，为一级高血压。收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg，为二级高血压。收缩压在180mmHg以上，舒张压在110mmHg以上，为三级高血压。