沈涤华
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跑步小腿肚子疼是怎么回事
发布时间：2024-03-25
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建议在做剧烈运动之前尽量做热身的运动，腿部肌肉的拉伸运动，当出现疼痛不适时，建议注意休息，停止剧烈运动，局部可以用热水热敷理疗，可以涂抹或口服促进舒筋活络，活血化瘀的药物。如果长期缺乏体育锻炼，突然间跑步一时难以适应就会出现小腿肚子疼，这种情况下需要控制运动量，并且循序渐进的加强运动。跑步以后小腿肚疼痛，这种一般都是肌肉的拉伤或者是筋膜的损伤，治疗主要从三个方面。
月经期肚子疼痛在医学上称之为痛经，如果是年轻的小女孩，大都是原发性的，也就是盆腔和子宫没有什么器质性的病变，可以吃消炎止痛的药物，在临床上常用的有吲哚美辛、布洛芬、酮洛芬，能够防止子宫过强的收缩，降低子宫的压力。痛经发作期间可用阿托品、颠茄合剂、间苯三酚等解痉药物对症治疗。患者如果经常在月经期期间出现小腹疼痛症状，多考虑属于痛经表现。
吃了辛辣食物后，辣椒中的辣椒素在胃里残留时间比较长，胃粘膜受刺激，引起胃痛的症状，表现为肚子疼。孕期的饮食注重清淡口味，选择温和性质，并且要注重营养素的补充，需要补充维生素、蛋白质和微量元素等营养。如果在怀孕期间特别喜欢吃辣，如果一次性吃得太多，也有可能会导致腹痛的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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