大家应该注意红斑狼疮的存在，平时要注意预防，以免皮肤受到损伤，尤其是在阳光较强时，患者最好不要外出，避免受到紫外线照射。防止皮肤损伤。那么，红斑狼疮的预防方法是什么呢？大家应该关注起来，注意其中的保健。

如何做好红斑狼疮的护理工作?

1、防破损：禁用碱性肥皂、刺激性化妆品以及染发剂，避免接触农药及某些装饰材料。对皮肤干燥、瘙痒患者，应用温和润滑剂止痒，如3%水杨酸软膏，维生素B6软膏等。避免搔抓，以免擦破皮肤，一旦破损，应保护好受损皮肤的完整性，如发生溃烂、感染应及时治疗。

2、一定要注意皮肤的保暖，避免挤压：红斑狼疮患者的末梢循环较差，这些部位包括手指、脚趾、鼻、耳朵等。温度对皮肤的血液循环有很大的影响。温度过低易引起血管痉挛，血管炎症加重，导致末梢肢体出现雷诺现象和血管炎性红斑丘疹及疼痛等。而温度过高，组织充血水肿加重，出现肿胀疼痛。故适宜的温度对患者非常重要。

3、一定要注意防晒：红斑狼疮患者存在光敏感，紫外线照射皮肤后会使病情加重，因此无论是活动期、缓解期还是静止期都要避免暴露在阳光、白炽灯及某些射线下，避免上午10点至下午3点阳光较强的时候外出，阴天也最好擦防晒霜、穿长袖、戴宽边帽或打伞，病房尽量不要用紫外线消毒。

红斑狼疮感染后有关节痛的原因是什么?

专家指出：在风湿类疾病中，大多数病人会有关节肌肉疼痛，而红斑狼疮的关节肌肉疼痛也是很常见的。90%以上的红斑狼疮病人，会出现关节肌肉疼痛的症状，有的在发病前数年已经出现了关节痛，有的关节周围软组织肿胀，触摸会感觉疼痛和积液感，和急性关节炎的病症相似。受累部位多见的有近端指关节、掌指关节、腕、肘、膝、趾节等，常有对称性。部分病人有晨僵现象。

中医认为凡是疼痛性病变多是由于积血积气不通畅引起的。所以有“不通则痛，通则不痛”的说法。红斑狼疮的关节肌肉疼痛也是由于血气不通而引起。首先本病患者由于身体亏虚，容易受风寒湿邪，病后又无力祛邪外出，以至风寒湿热之邪，得以逐渐深入，留连于关节、筋骨、血脉、肌肉之间，引起局部气血不畅、滞而不通，出现疼痛。

另外在本病的发病过程中，由于五脏亏虚，而产生痰饮、水湿、瘀血等病理性产物，这些有形物聚而不散，影响气血流动而出现疼痛。

红斑狼疮患者切勿丧失了治疗方法，平时患者应该注意保护好皮肤，避免磕伤碰伤，而且，也要注意皮肤的护理方法，不要使用刺激性的化妆品，染发剂，而且也要避免接触有毒的东西，比如是装修材料，化肥农药。