乳腺增生患者饮食原则需要患者认真的了解，最近几年患上乳腺增生的女性不在少数，想要正确的治疗疾病，除了要把握适当的治疗办法，还要对乳腺增生患者饮食原则有所把握，如此才能够帮助大家尽早恢复身体健康。

乳腺增生患者饮食原则：

1、改变饮食

防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，乳腺增生的预防要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、规律性

生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

3、心态

这点在乳腺增生的预防中非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情。

以上是对乳腺增生患者饮食原则作出的分析，专家指出少抽烟喝酒对预防乳腺增生是有帮助的，希望患者对此严格把握，当然上述乳腺增生患者饮食原则是常见的，但不是全面的，患者可以结合自身的实际情况制定适合的饮食方案。