季气候寒冷,室内外温差较大,是过敏性鼻炎的高发季。过敏性鼻炎发作时人们会突发或反复发作性鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞以及嗅觉功能障碍等,那么这时候我们该如何去防治它呢?

一、做好保暖措施：冬天要注意做好保暖的预防措施，由于气候转变极易感冒引发过敏性鼻炎;

二、清洁棉被：冬天夜晚睡觉的时候必定需要盖棉被，应注意保持棉被的干净，不干净的棉被会使得人吸入灰尘、病菌等;

三、多做户外活动：平时业余时间可参加体育锻炼，可以增强体质，提高自身的抵抗力，避免炎症侵扰;

四、保持居住、工作环境空气清静：注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

过敏性鼻炎注意事项：

忌食寒凉生冷食物，中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。

忌烟，过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。