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康云鹏
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知识库 怀孕初期可以喝鸡汤吗
怀孕初期可以喝鸡汤吗
发布时间:2024-03-24
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鸡肉是一种对身体非常有好处的食物,而且易于消化,孕妇适当的吃一些鸡肉和一些鸡汤,可以有效的提高身体的免疫力,补充身体所需的营养。孕妇在怀孕初期只要不吃过于辛辣的鸡肉和鸡汤,就不会对健康造成不良影响。孕妇在怀孕初期是可以吃鸡肉喝鸡汤的。孕妇在怀孕初期除了吃鸡肉,还可以多吃一些蔬菜和其他的流食,这样可以保证营养摄取均衡。

怀孕之后吃桃胶,这也是没有必要的,因为均衡饮食就可以摄取到其它的营养元素,桃胶所含有的营养素也是很片面的,并不能够满足身体对营养的需要,所以均衡饮食才是关键的。怀孕之后,偶尔的吃一些桃胶也是可以的,但是这不是必须要吃的,也是不支持大量的吃,因为怀孕之后只有在早期补充叶酸时必须的,其次就是要做到均衡饮食,而不是随便的吃补品或者营养品的。

正常情况下怀孕后整个孕期都不会来月经,在刚怀孕时有可能受精卵着床,会导致子宫内膜少量的脱落,引起少量导致阴道出血,属于褐色分泌物且伴随轻微的腹痛,不会导致持续性阴道出血。怀孕了还来月经是不正常的表现,有可能属于自然流产,如果确认怀孕后阴道出血和平时月经量一样,需要及时去医院检查血清中的人绒毛膜促性腺激素水平。如果比之前的数据明显减少或者下降,B超之前看到孕囊,现在看不到宫内孕囊,表示是自然流产的征兆,如果在怀孕早期B超一直看不到宫内孕囊,应该考虑是否是宫外孕等现象。


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如果本身早孕反应比较重,或者脾胃比较弱者,炖煮时最好是能把鸡的皮下脂肪尽量剥除,以免汤汁过于油腻而加重恶心、呕吐、厌食、油腻食品等症状。饮食上以清淡营养、易消化、吸收的为主,保证营养均衡,搭配合理,妊娠的前三个月,仍需规律服用叶酸片,每天按照推荐用量0.4mg,预防胎儿神经管畸形,多吃新鲜的蔬菜、水果,也可以补充每日所需的微量元素。怀孕初期可以适量的喝些鸡汤,鸡肉中富含蛋白质、脂肪,以及多种微量元素,味道甘甜、性温、入汤与枸杞、淮山、红枣、生姜之类的清补药材同煮,有益气养血、健脾等功效。不建议放桂圆或者过于滋补的药物。
王东
发布时间:2024-03-24