如果一吹到风，无论是热风或冷风，毛孔会立即收缩，容易导致头痛甚至是感冒等情况，建议在空调屋内，产妇要穿长裤长袖衣，并且穿袜子，建议定期进行开窗通风，保持室内的空气流通，避免细菌增生。而且女性在夏季的时候一定要注意休息，注意加强营养，而且一个月以内应该禁止性生活和盆浴，平时应该多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物，可以补供身体所需要的微量元素维生素以及氨基酸，促进产后的恢复。坐月子期间可以吹空调，开空调时不要对着风口吹，不管是热风还是凉风，对着风口吹后会导致寒气进入到身体里面，引发身体不适，会出现头痛、筋骨酸痛。

要多吃绿色蔬菜和水果，保持大便通畅，因为产后坐月子需要卧床休息，如果食物中缺乏纤维素，就容易发生便秘，所以饮食也要注意高纤维素、高蛋白饮食。因为在坐月子期间，由于活动受限制，胃肠蠕动差，容易发生便秘的情况，吃有助于消化的零食，能够促进胃肠的蠕动，能够缓解便秘的情况。坐月子可以吃一些较为清淡的食物，如果也在哺乳期则还应多进食汤水类物质。

你好，在老年人的说法里，坐月子的时候是讲究很多的，特别强调不能洗澡，不能洗头发，而且甚至还要求不能刷牙，洗脸等，但是这些做法都是以前的老传统，老做法，现在是不可取的，因为这些不但没有科学依据，而且还有害孕妇的健康，因为坐月子期间是非常需要讲究卫生的，因为女性在分娩以后，如果不注意卫生的话，很容易引起感染。如果是刚刚分娩后的时间天数不多，在这样的情况下是不能洗头的，至少在分娩后1个礼拜后身体恢复的不错，室内的温度不低在正常情况下是可以洗头发的。所以产后还是可以正常的清洗，注意卫生方面的情况，只要注意不要感冒，注意不要同房，不盆浴就可以。