整牙不会让牙齿变松。整牙在一枚上称为牙齿矫正，牙齿矫正可采用金属托槽矫正、陶瓷固定矫正等方法。

1、金属托槽矫正是一种传统的，价格较便宜的矫正方法。金属托槽矫正一般是在牙齿上粘上小铁片，将矫正丝插上去，使牙齿发生移动，从而达到矫正牙齿的目的。此矫正器美观度不如其他矫正器，对美观度没有要求的爱美者是不错的选择。

2、陶瓷固定矫正是通过在牙齿上安装牙套后，可以传导一定的矫正能力，能够使牙槽骨位置逐渐发生移动。如果有牙齿不整齐和拥挤的情况，能够使用陶瓷固定矫正器的方法来矫正牙齿，外表较为美观。

建议去正规的口腔医疗机构进行针对性治疗，牙齿矫正后要注意口腔的清洁卫生，学习科学的刷牙方式，定期洗牙，使用牙线，少吃较为坚硬的食物。