如果疼痛没有缓解，而且愈演愈烈，应该及时到医院进行检查，对症治疗，以免延误病情，落下腰疼的月子病。第六，在症状缓解之后，建议患者在室内或者是床上，做一些相关的功能锻炼，比如三点支撑、五点支撑、拱桥、燕飞，或者是做一些八段锦之类的锻炼。女性在坐月子期间腰疼，一般是过度劳累、着凉或者哺乳姿势不当导致的。

怀孕初期出现腰酸痛的症状是比较常见的，因为在孕早期时胚胎发育，子宫增大，而盆腔压力增高，血液回流不畅会引起腰部，腹部出现酸痛的症状，属于正常的孕期反应，建议孕妇要多休息，避免做重体力活，也不能长时间的久坐，或者是长时间站立，可以局部热敷缓解腰酸痛症状。腰酸痛这种情况在妊娠早期多数病人是不会有的，但是有一部分病人在怀孕12周之内因为孕激素水平的过高，孕激素有让局部组织水肿的作用，同时由于怀孕的子宫体越来越大，它对腰椎也是会有压迫。孕妇妈妈平时要注意保持一个良好的姿势，要注意穿平底鞋，不要久站或者久坐，长时间保持一个固定的姿势不变，一旦维持一个姿势超过20分钟，肌肉就可能会开始紧绷。

随着时间的延长，腰椎间盘突出越来越大，就会导致神经根受到明显压迫，会出现一侧神经根支配区的放射性疼痛或者酸胀痛，也就是通常所说的一条腿酸胀疼，这种情况说明腰椎间盘突出症比之前加重。腰椎间盘突出症从腰痛变为腿的酸胀说明了一个问题，就是患者目前出现的腰椎间盘突出已经加重了，在刚刚开始的疾病初期，一般不会出现腰痛和一般不会出现下肢疼痛的临床现象，只有当这个疾病加重的时候才会发生下肢的酸胀，这是由于神经受到了压迫所导致的，在临床上非常常见。如果病人有腰椎间盘突出的情况，如果前期只是出现了单纯的腰疼情况，说明突出的椎间盘对神经根或者是脊髓，压迫不重，也就是说，椎间盘突出比较小，所以说临床的症状比较轻。