都会导致颈椎的改变，当然这种改变有重有轻，轻的主要是对于肌肉的牵拉，重的对脊髓或者是血管或者神经都会导致病理性的改变，所以按摩也是很好的治疗方法，可以放松肌肉紧张肌肉的痉挛，改善颈椎周围的组织的血液循环，所以对于减轻症状肯定都会尝试按摩的手法。颈椎病它的病理，主要就是长期的姿势长期伏案或者空调，直接吹到颈部或者是冬天，脖子在外头露着寒冷空气的刺激，另外外伤比如开车，会有急刹车或者追尾，会导致甩鞭样的这种损伤或者是打击或者是撞击等。

对颈椎病患者用药只是治疗的一方面，要想促进恢复，严格注意休息保护才是病人恢复最好的条件，尽量少低头，多仰头，别长时间颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松状态，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下颈椎，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、牵引、按摩等，慢慢就会好起来。治疗颈椎病，主要还是应用非甾体类镇痛药物、活血化瘀药物和营养神经的药物治疗，既可以改善局部的疼痛症状，又能起到促进血液循环，促进神经恢复的作用，这是临床上治疗颈椎病非常好的药物，但这些药物都有一个缺点，有一点刺激胃，所以要尽量饭后吃，保护一下胃就可以。

如果这种退变，没有明显的疼痛，不需要特殊治疗，平时可以进行局部的热敷，适当的按摩，多活动活动颈部的肌肉，定期复查就可以了。平时保持生活规律，做一下颈部的保健操，防止退变，继续加重而引起颈椎病，导致上肢的麻木无力以及头晕等发生，所以还需要正规的治疗。如果这种退变引起了颈部的疼痛僵硬以及活动受限，应该引起重视，可以外用一些活血化瘀的药物，疼痛明显的口服非甾体的止痛药。颈椎退变主要是指局部的骨质增生和韧带的松弛，与年龄增长及长时间的低头有很大关系。