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徐艳娟
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知识库 怀孕初期一日三餐食谱
怀孕初期一日三餐食谱
发布时间:2024-03-27
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怀孕期间,孕妇需要大量补充营养来帮助胎儿的生长发育,平时应该多吃鱼、蛋、奶、豆等富含蛋白质的食物,多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮。孕8个月之后,可以再增加200千卡的热量,蛋白质的摄入量也可以适当再增加一些,一般要求孕6、7个月之后热量摄入量一般要求在3两左右一天,奶的摄入量一般要求在400-500ml一天,因为奶的摄入量不光是为了保证蛋白质的摄入量,而且奶是补钙的一个佳品,100ml奶大概可以补100mg的钙,而且它的消化吸收率比其它一些含钙高的食物都要好一些,所以说是孕妇孕期营养很重要的食物成分。孕妇怀孕初期,比如三餐的食谱,平时要注意不要吃一些辛辣刺激,生了寒凉的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,饮食尽量以清淡为主。

普通的黑白B超和彩超主要有以下的几个不同点:构成上,黑白的B超,也就是以前比较老的b超往往只有一个探头,只能检查腹部,而现在比较先进的彩超,一般都有多个探头,除了检查腹部以,还可以检查心脏、外查血管、皮肤、浅表小器官等。比如做肝脏检查的时候,在里边看到一个小结节,B超只能看到大小和形态,而彩超不仅可以显示结节的大小形态,还可以加入彩色多普勒,显示出结节内有没有血管供应,可以分辨出是动脉血管还是静脉血管,以及它的血流速度都可以测量出来。目前在临床工作中很多医院就是把四维彩超等同于系统B超,这种想法并不正确,因为四维彩超并没有体现出来比二维彩超更多的优势。

有牙龈的肿痛表现,多数是由于一些慢性的炎症所造成,并且多数都是和牙齿有关系,特别是当牙齿发生了龋坏比较严重的情况时,会造成牙齿神经的变性和坏死,从而引起根尖周的炎症,或者出现脓肿的症状。孕妇是特殊人群,因为怀着胎儿用药就非常谨慎,所以全身抗生素是没办法应用,怕导致胎儿窒息。女性怀孕后很多都会出现牙疼,牙痛的现象。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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怀孕期间,孕妇需要大量补充营养来帮助胎儿的生长发育,平时应该多吃鱼、蛋、奶、豆等富含蛋白质的食物,多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮。孕8个月之后,可以再增加200千卡的热量,蛋白质的摄入量也可以适当再增加一些,一般要求孕6、7个月之后热量摄入量一般要求在3两左右一天,奶的摄入量一般要求在400-500ml一天,因为奶的摄入量不光是为了保证蛋白质的摄入量,而且奶是补钙的一个佳品,100ml奶大概可以补100mg的钙,而且它的消化吸收率比其它一些含钙高的食物都要好一些,所以说是孕妇孕期营养很重要的食物成分。孕妇怀孕初期,比如三餐的食谱,平时要注意不要吃一些辛辣刺激,生了寒凉的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,饮食尽量以清淡为主。
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