腰椎间盘突出症主要表现的就是腰部不适、下肢麻木疼痛、坐骨神经痛的症状，主要是沿大腿后外侧，小腿足背进行性放射性的麻木和疼痛，早上穿鞋、穿袜子比较费劲，另外做腰椎CT的检查就可以明确诊断。必要时可以进行牵引治疗，也可以做介入治疗，要求的是保守治疗六个月，反复发作没有效果，可以寻求介入手术，手术能得到良好的免疫效果。通常在十天后症状逐渐地缓解至消失，它的恢复时间比较漫长，有的可能要一到两个月左右，但一般半个月都可以得到缓解。应该严格卧硬板床休息，腰部预热，可以配合一些腰痛宁胶囊和腺苷钴胺片来治疗。

对于一部分腰间盘突出症，特别是患者年龄较轻，单阶段的腰间盘突出症，症状上以下肢出现神经根受压的疼痛、麻木等，以及病程时间相对较短，则效果是十分显著和明显的。那么除此以外，对于一些多阶段的，以及年龄偏大的患者，则需要具体根据患者的意愿，以及其他的条件来中和性判断，是否适合行微创手术治疗。因此，微创手术只要把握一定的适应症，其腰椎间盘突出患者可以收到较好的治疗效果。

腰椎间盘突出的患者可以多吃一些富含优质蛋白、富含维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆类、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、新鲜的蔬菜水果等，这些食物对于身体的健康有益。腰椎间盘突出的患者，在饮食方面要注意不要吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒等，不要吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、烧烤、油炸类的食物等。还要少吃一些含糖量比较高的食物，比如各种甜食、点心等，这些食物对于身体健康不利。