近视和老花都是常见的眼部问题，如果同时出现，可以通过配戴合适的眼镜来解决。以下是一些选择眼镜的建议：

1. 远视度数较高的人：如果你近视度数较高，可以选择比你实际度数更低的镜片，这样能够减轻眼睛的负担。

2. 近视度数较低的人：如果你近视度数较低，可以选择比你实际度数更高的镜片，这样能够减轻眼睛的负担。

3. 老花眼：老花眼会导致周围光线变暗，使得阅读、看电影等活动变得困难。因此，老花眼患者需要选择更大的镜片，以增加视野和防止眩光。

4. 配戴方式：选择合适的镜片方式也很重要。如果你有近视或老花，建议选择不同角度、不同焦距的镜片组合，以保证视力正常。

总之，选择合适的眼镜需要考虑到自己的具体情况。如果你对自己的视力有疑问，建议去医院进行检查和咨询。