产后第一次来月经，代表着卵巢功能已经恢复，已经有排卵的表现，有了月经复潮就应该注意避孕，如果没有生育要求的话，可以选择适合自己的避孕措施而防止非意愿性的妊娠发生。还有产后第一次月经复潮以后，有可能体内的内分泌环境还不是很稳定，容易出现月经紊乱的情况，所以要注意观察自己的月经周期，还有行经天数，如果发现异常及时就诊。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

4-6周开始慢慢的恢复运动，有利于产妇的身体的恢复，尤其是对盆底功能松弛、阴道前后壁膨出的这样的产妇，4-6周尽快的恢复运动，会使这些功能和结构发生比较好的变化，尽快的恢复到未孕状态。产后的运动一般推荐在4-6周之后，因为在4-6周之内剧烈的运动，会使产后的恶露增加，使患者疲惫，另外，会使增大的子宫发生下垂这些不好的变化。所以产后的运动推荐从产后4-6周开始恢复，可以从比较轻微的运动，比如像走路慢慢过渡到慢跑，再慢慢过渡到登山，或者是瑜伽等等这些强度比较强的运动。产后4-6周是产妇在这个这段期间内，全身各个脏器器官系统恢复到未孕状态的一个过程。

如果流产以后，阴道流血比较多，早孕反应的症状没有什么缓解，这种情况需要及时去医院做B超复查一下，因为有可能是造成的宫腔残留，如果是有大的宫腔残留，可能还需要再一次进行清宫。而流产以后，体内的激素水平会逐渐下降，早孕反应的症状会逐渐减轻，然后慢慢消失。在做了人工流产以后，大约5~7天左右，孕吐的症状就会逐渐消失了。女性在怀孕早期出现孕吐的症状，主要与体内的激素水平比较高有关系，比如孕激素和雌激素、hcg都比较高。