怀孕有280天的时间，在这段时间里，孕妇的饮食起居非常重要，它不但关系到母亲的安全，还关系到胎儿是不是能够正常地发育成熟，所以这个时候首先饮食上面要注意均衡饮食，要多吃些高蛋白的东西，因为这时候除了母亲需要营养以外，胎儿也还是需要营养。孕期营养与胎儿生长和智力发育密切相关，所需的营养必须高于非妊娠期，适时控制与监测孕妇体重的变化，有利于母儿的健康。女性怀孕后，一定要适量补充叶酸，预防胎儿畸形。

女性在怀孕之后出现早产这种现象时，就会出现肚子发紧发硬，不过早产一般都是对于没满37周的准妈妈，要是这些没满37周的准妈妈在生活之中出现宫缩的现象，下腹发紧、发硬和腹痛，一定要及时的就医。孕妇肚子发硬发紧，大部分都是宫缩所导致的，少部分与胃肠胀气有关，如果肚皮一阵一阵发硬发紧，没有规律性，而且马上会松弛的，这种情况一般是宫缩导致的。孕妇肚皮发紧，多见于以下几种情况：宫缩，当女性出现宫缩的时候会度出现肚子发紧发硬的感觉。

孕妇吸氧怎么吸是正确的，孕妇吸氧是因为有胎儿宫内缺氧的表现或者是母体缺氧的表现，比如有妊娠期高血压、糖尿病的问题，或者有孕期心脏的问题，才会有吸氧处理，吸氧的要求，对流量是有一定的要求的，一般的孕妇吸氧是1~2升，是低流量的吸氧，还有吸氧的时间，一般建议是30分钟，每一天吸氧就是上午吸一次，下午吸一次，孕期吸氧孕周不要太小，因为太小的话，吸氧以后可能对胎儿眼睛会有伤害。但每个孕妇的情况不同，所采取的治疗方案也是不同的，一般在连续吸氧一周以后，需要再去医院做一下胎心监护。在吸氧的时候，孕妇是可以躺着吸的。