如果发生轻度的骨质增生，一般没有特殊不适的症状，也不需要特殊处理，平时注意多进行颈部的活动以及游泳、打球等全身性的运动，加强颈部肌肉的力量，延缓骨质增生的进展，尽量避免长时间低头、伏案工作等不良姿势。如果骨质增生不断发展，出现明显的神经血管压迫症状，表现为颈部的疼痛，头晕、头痛以及上肢疼痛麻木等症状，情况就比较严重需要针对不同的压迫症状，采用不同的方法进行治疗缓解症状。颈椎骨质增生主要是由于骨关节边缘，由于长期慢性劳损、损伤导致瘢痕组织增生、钙质沉积逐渐形成骨化，是否严重与增生的程度有直接的关系。

对于膝关节，避免长时间的站立行走、登高爬山，可以应用消炎镇痛药物对症治疗，比如洛索洛芬钠、氨酚曲马多，营养关节软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖，加强保暖，避免受凉，局部热敷，使用活血的中药进行烫洗，必要时可以进行封闭治疗。如果长时间一个姿势，长时间重复某种动作甚至剧烈运动，都有可能会导致骨质增生刺激了周围的软组织，从而引起局部的疼痛症状。首先一定要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，尤其要注意避免过度低头弯腰，避免反复的转动胸部以及腰部。大部分情况下，骨质增生是为了适应人体脊椎关节的正常生理功能，而出现一种代偿性的变化。

由于椎体压迫神经导致椎体周围组织肿胀，疼痛，放射到神经导致肢体供血不足，因此出现头晕眼花，所波及的肢体，出现肢体麻木，无力，握物无力或走路不稳。因此急性期由于疼痛明显，尽量卧床休息，减少机械性刺激，防止病情进一步加重，服用非甾体抗炎药缓解疼痛症状。平时注意保暖避免受凉。饮食多吃高钙食物补充钙质。