吴春波
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办公室4大暗器危害你的健康
发布时间:2024-03-23
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一直以来,很多人对办公室里的人充满了好奇与羡慕,羡慕他们用经历风吹日晒,还能享受高薪。你知道吗?这只是你看到办公室一族光彩照人的外表,你看到他们的风险了吗?尤其是那些办公室内隐藏着的不为人知的健康风险,正深深的伤害着他们的健康。
以下这4大“暗器”深深着伤害着白领健康:
1、手机、键盘、鼠标
你知道为什么办公室里的人更容易感冒生病吗?美国亚利桑那大学微生物学教授格尔巴说,办公桌(特别是键盘、鼠标和手机)的细菌数是马桶座的400倍,应定期给手机、键盘及鼠标消消毒,预防感染。
2、椅子
那让人看上去十分舒适的办公椅,却在无形中伤害着我们的背部。调查发现,久坐办公椅的人患背痛的比例较高。因此,建议坐得时间过久时,可选择站着办公。
3、日光灯
办公室的日光灯不论白天黑夜的都会开着,这样会让你的皮肤显得蜡黄,还可能伤害皮肤。纽约州立大学石溪分校调查发现,某些办公室使用的节能日光灯,可能造成与紫外线一样的皮肤伤害。建议最好避免近距离使用日光灯,或加装玻璃罩,提高安全性。
4、同事
同事之间相互竞争,让你的压力不断放大。根据调查显示,83%的员工会因工作压力而感到焦虑。这种压力甚至可能成为健康杀手,压力大的员工患心脏病或中风的几率要比一般人高出五成。建议,因同事问题而感到心力交瘁的人,可试着与当事人讨论造成压力的原因,并请教主管如何解决问题。
以上这4种是办公室一族每天都要面对的,键盘、鼠标,每天不知道要摸多少回,所有的细菌都会堆积在那个个的小格子上。而为了减少细菌的产生,你只能注意自己的卫生。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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