老年人容易出现腹胀，一般有以下一些原因:一、老年人随着年龄的增大身体的机能逐渐下降，如胃肠道蠕动能力减弱，消化液相对分泌减少，消化能力减弱，容易引起消化不良、便秘。二、胃肠道的疾病，如胃肠功能紊乱，肠道菌群失调，以及慢性的炎症、消化性溃疡等。三、由于其他系统的一些慢性病，如心功能不全、肾功能不全而导致胃肠道淤血，影响胃肠功能。四、由于肝、胆、胰的疾病也会导致腹胀，甚至出现其他的症状。因此老年人经常出现腹胀，应该进一步检查明确诊断，对因治疗。如果是由于消化不良导致的，则建议饮食宜清淡，容易消化，少量多餐，不暴饮暴食，适当运动如慢走、散步，按摩腹部，必要时可服用促胃肠动力药，助消化药等。

肚子胀气、便秘，注意避免饮食结构单一，避免进食辛辣、刺激、生冷食物，避免进食产气丰富的食物，比如红薯、豆浆、黄豆等豆制品。注意少食多餐，细嚼慢咽，注意适当运动，适当揉按腹部，养成定时排大便的习惯。症状持续不缓解，可以在医生的指导下酌情适当应用润肠通便药物或者容积性泻药，或者是胃肠动力药物。还可以应用温肥皂水灌肠通便治疗，或者是中药汤剂灌肠，或者口服通便治疗。还可以应用开塞露通便治疗，注意完善结肠镜检查，排除肠道器质性病变。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

当出现胀气的时候，一定要限制饮食，还有水的摄入，防止腹部胀气进一步加重，同时，胀气也是可以预防，比如术后麻醉代谢之后，如果有运动能力，早期下床活动、行走都会促进胃肠道蠕动的恢复，预防胀气的产生。较厉害的严重的胀气，产生剧烈的疼痛，建议及时复查腹部CT，判断是否有术后的肠粘连导致梗阻。术后腹部胀气可以根据其严重程度来选择治疗方法，比如轻度的胀气，可以按摩腹部，用手轻柔的逆时针按摩，然后可以做腹部的热敷，但是注意不要烫伤。如果较严重的积气，可以服用厚朴排气合剂，或者是西甲硅油等药物来促进排气，但是建议在医生的指导下来服用。