如果是剖腹产，那么女性恢复的时间相对来说会比较长，身体会恢复的慢一些，还有阴道分泌物减少、睡眠严重缺乏以及产后身体状况改变，这些都不利于过早的性生活，建议到产后三个月后再进行性生活比较好。一般情况下，顺产的产妇合适的同房时间是在产后两个月以后，剖腹产产妇最好在剖腹产后三个月以后才能同房，并且应当去医院检查身体，如果恢复得好才可以同房。如果是刚出月子，一般是不建议同房的。

在孕期因为每次产检的时候都会查血常规，要关注血红蛋白的量，有没有贫血，孕妇容易发生生理性的贫血，血色素不光供给自己还要供给胎儿的需要，所以适当吃些补血、补气的食物会比较好。山药，又名淮山药，怀山药，土薯，为薯蓣科植物山药的块茎。坐月子期间饮食要荤素搭配，多吃些有营养易消化的食物，也要多喝些汤类，既能滋补身体，还能帮助乳汁分泌。

现在条件比较好，家里都有吹风机和暖气，洗头的时候只要用热一点的水洗，洗完后用吹风机马上吹干就不会有什么影响，要记住吹头发要开暖风吹，不能用冷风吹。月子期间应注意饮食的调整，加强营养，可多食瘦肉、鸡蛋、牛肉等促进乳汁分泌的食物，也可多食鲫鱼汤、排骨汤、猪脚汤等促进乳汁分泌的食物。一般情况下，坐月子期间如果体质强壮，生完孩子3天左右就可以洗头。