同时，黑布林里面还含有花青素，对孕妇有美容养颜的作用，但是也不能多吃，如果孕妇有胃溃疡或者是肠胃疾病的话最好不要吃，否则有可能会导致肠胃出现不舒服，所以在怀孕期间要特别的注意饮食，而且要少吃多餐，同时也要养成好的生活习惯。黑布林含有果酸可以加强肠胃蠕动、促进消化、预防孕期便秘，吃黑布林还能补充身体的各种营养物质，对胎儿的生长发育有好处。孕妇在怀孕期间是可以适量吃一些黑布林的，但是一定要吃成熟的黑布林，没长熟的黑布林是不能吃的，因为不熟的黑布林里含有一定的毒素。

是到了妊娠中晚期以后，随着胎儿长大，子宫增大，会发生轻微的右旋，下腔静脉位于人体的偏右侧，右旋的子宫会压迫下腔静脉，在仰卧位时会产生仰卧位低血压综合征，孕妇会产生胸闷、憋喘、血压下降等不适症状，导致胎儿缺血、缺氧，影响胎儿的发育。同时在怀孕期间要注意养成良好的生活习惯，注意多休息，不要熬夜，避免劳累，在饮食上要清淡饮食，多补充营养，保持营养的均衡，禁食辛辣生冷的食物，可以多吃一些含维生素的食物，定期到医院做产检，随时观察胎儿的情况。一般孕妇在怀孕的时候出现出血的情况是可以侧身睡觉，但是千万不要趴着睡或者是抱东西睡，这样的话都是会影响胎儿的。

针对孕妇在孕期对于营养素的要求是非常高的，一旦发现贫血，首先要看一下是不是小细胞低色素性贫血，血红蛋白小于一百克每升，红细胞平均的体积小于八十克每升，证明存在缺铁性贫血。孕妈妈一定要饮食广泛、多样化，养成不偏食、不挑食的好习惯，粗细搭配，荤素搭配，保持愉快的心情，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，其中的维生素C可以帮助铁元素的吸收。孕妇由于血容量增加，胎儿生长，胎盘形成等，需要营养素，包括造血原料增加，若不能及时的补充营养素，容易导致营养性贫血。