白天睡了晚上就睡不着，可能是由于工作过度劳累、抑郁症、神经系统异常等疾病所引起。

1、过度劳累：可能是由于工作过度劳累导致的神经紧张，或者是压力原因导致的睡眠障碍，需要通过减轻身体的工作量，能够使睡眠质量得到提高。

2、抑郁症：抑郁症的患者本身就容易胡思乱想，部分患者会经常犯困，睡觉时会入睡困难，所以可能会出现白天睡了晚上就睡不着的情况。通过正规的心理医师疏导可以改善。

3、神经系统异常：还可能是患有神经系统异常所引起，可以到正规医院检查，在医生的指导下可以通过使用甲钴胺片、维生素B12等营养神经的药物治疗。

另外，生物钟紊乱、神经衰弱等也可能出现白天睡了晚上睡不着的情况。