被子盖厚了喉咙痛有可能是上火导致的不适症状，也有可能是咽炎或者扁桃体炎等疾病导致的，应积极查找引起喉咙痛的具体原因，再进行针对性的治疗，同时可以通过多喝水、吃清淡的食物等方式来缓解喉咙疼痛的不适症状。

1.上火：晚上睡觉的时候如果被子太厚或卧室过于暖和、干燥，就可能会引起上火、喉咙干燥等现象，进而导致喉咙疼痛，这时可以通过多喝水来缓解干燥及疼痛症状，如果喉咙疼痛特别严重，可以在医生的指导下服用双黄连口服液或者板蓝根颗粒等清热、解毒的中成药缓解症状。

2.咽炎：急性咽炎或者慢性咽炎等疾病也会引起喉咙疼痛的症状，这时发生的喉咙疼痛就与被子盖厚了无关，而是由细菌或病毒感染引起的，应及时就诊，明确诊断，并在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。

3.扁桃体炎：扁桃体炎常由细菌及分泌物积存于扁桃体窝引起，还可继发于某些急性传染病，如猩红热、流感以及麻疹等，而扁桃体炎也可以引起喉咙疼痛，这时的处理方式和咽炎一样，需要及时就医治疗。