去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
李奇蕊
3705
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 孕妇吃多宝鱼对胎儿好吗
孕妇吃多宝鱼对胎儿好吗
发布时间：2024-03-27
浏览：6
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

孕妇吃多宝鱼对胎儿有一定的好处，有利于促进胎儿健康发育，可以给孕妇补充营养。

多宝鱼是比较常见的一种深海鱼，营养的价值比较高，里面含有人体所需要的优质蛋白质、脂肪、DHA和锌等营养元素，孕妇适当吃多宝鱼，可以给身体补充所需要营养物质，并且容易被人体消化和吸收，对孕妇自身健康状况有很多好处，对胎儿也有一定好处。

孕妇吃多宝鱼的时候应该控制好鱼肉食用量，不要一次性吃的太多，平时在饮食方面需要营养全面，可以补充体内所需多种营养。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
孕妇多吃什么对胎儿好
首先，孕早期要补充叶酸，选择富含叶酸的食物，如动物肝脏、蛋黄、大豆、菠菜、白菜等绿叶蔬菜。还有核桃、豆类等。，这些都含有较多的叶酸。其次，选择富含铁、叶酸、维生素B12和蛋白质的食物。预防贫血，每周吃1-2次红肉、动物肝、动物血是必要的，一般25-50g。红肉、动物肝脏和血液中富含易吸收的铁，有助于预防贫血。另外，除了加碘盐外，还应该吃富含碘的海鲜，如海带、紫菜、海鱼等，每周至少吃一两次。还要保证蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼、奶、蛋、豆制品等。孕妇应补充DHA，如三文鱼、金枪鱼等。以上营养对胎儿生长发育非常重要。
任冬梅
发布时间：2023-08-21