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李晖
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知识库 顺产阴道松弛怎么改善
顺产阴道松弛怎么改善
发布时间:2024-05-11
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顺产阴道松弛是分娩过程中可能出现的一种情况,但并不是所有的产妇都会出现这种情况。如果您发现自己的阴道松弛,以下是一些改善方法:

1. 锻炼盆底肌肉:通过进行盆底肌肉锻炼,可以增强盆底肌肉的紧张度和弹性,从而改善阴道松弛的情况。

2. 手术治疗:对于严重的阴道松弛问题,医生可能会建议进行手术治疗,例如腹式操、静脉注射等。

3. 物理治疗:通过物理治疗,例如热敷、冷敷、按摩等方法,可以缓解阴道松弛的症状。

4. 药物治疗:一些药物可以帮助缓解阴道松弛的症状,例如局部麻醉剂、抗抑郁药等。

需要注意的是,以上方法只是辅助治疗,并不能完全解决问题。如果您发现自己的阴道松弛情况比较严重,建议及时就医并咨询专业医生的意见。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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如何改善产后阴道松弛
分娩过程中,阴道肌肉、筋膜等盆底组织在子宫内各种生产力的作用下过度拉伸变薄,有利于胎儿的娩出。分娩后,骨盆筋膜和肌肉开始收缩。但由于分娩时肌肉纤维过度拉伸,会有不同程度的损伤。产后阴道肌肉等组织弹性差,不可能收缩到非妊娠状态。所以产后为了尽可能的恢复阴道内肌肉的功能,产后需要进行一个很长很长的骨盆修复运动。目前产后盆腔康复对修复阴道松弛非常有效,因为阴道内的肌肉被称为最懒的肌肉,如果不主动刺激,是不会引起收缩的。所以骨盆康复可以通过理疗的电刺激达到肌肉收缩的效果,从而改善阴道松弛。然而,仍有一些女性由于多种因素而没有接受产后骨盆修复。最简单的就是肛门收缩,主动引起肌肉收缩。每天练习20分钟以上,效果不错。另外还有通过阴道放置的小球,有模型,先大后小。较小的可以夹住时,阴道松弛会明显改善,但要注意卫生问题,严禁恶露。当然,产后不要过早的进行体力活动,做好外阴卫生,做好基本的产后运动,这些都可以改善阴道松弛。
王翠玲
发布时间:2023-02-14