通常情况下脚后跟出现骨刺是由于骨质增生引起的，一般都是45岁以上的人，而且年龄越大增生越明显，骨刺的状况就会更严重。这种疼痛的原因是由于增生的骨刺，对足跟部软组织刺激而造成的，当行走时刺激增大，所以会出现行走时疼痛，但是足跟部行走疼痛还有两种疾病，需要大家进一步鉴别：第一种，跟骨高压症；脚长骨刺，也是脚骨质退变增生的一种表现，如果骨刺长在关节里，可以引起关节疼痛，局部肿胀，活动受限等相关的症状，通过摄片检查，可以看到关节内骨质增生，滑脱不平等相关的表现，最终可以引起骨性关节炎而引起活动明显受限，特别是膝关节或者是髋关节，踝关节等，需要行关节置换手术才达到根治的目的。

膝关节骨刺怎么治疗：膝盖骨刺的治疗，首先采取使用解热镇痛类药物，或者关节内注射透明质酸钠止痛，使用B族维生素类药物营养神经、缓解麻木感，如发现存在关节肿胀有积液者，可采取局部抽取积液，或局部封闭等方式对症治疗，缓解症状，减轻病情。膝关节长骨刺可以通过以下几种方法：平时要注意适当的功能锻炼，慢跑、游泳、骑自行车，同时要吃些含维生素D比较高的食物，也可以补充钙片，同时多喝牛奶，多晒太阳。平时可应用温水或者中药烫洗，可以口服活血化瘀以及消炎镇痛的药物对症处理，临床上比较多见的像消炎痛、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠胶囊等。

骨质增生是肌骨系统的退行性改变，是对关节不稳、无菌性炎症的一种代偿性反应，是人体关节再稳定的一种修复性反应，不作为一种独立疾病存在，常常是其他疾病的临床表现或者影像学表现，所以对于单纯的骨质增生，没有临床症状，不应针对骨质增生进行治疗，而应针对产生骨质增生的原因进行治疗。但是骨刺生长以后很容易引起关节部位的疼痛，一旦形成的骨刺引起关节部位的疼痛，平时一定要注意关节部位的活动，特别是避免过度活动关节。对于病人出现了骨关节部位骨质增生的情况，这种情况在早期是不严重的。