现在很多人已经开始有了健身意识，但是可能迫于各种原因而没有去健身房，如果你只是因为害怕暴露自己的体型，那么挑选一款合适的健身衣就不会有那么多顾虑了，下面就为大家介绍挑选合适健身衣的方法吧。

　　1、如果你窄肩、瘦胸、宽胯，腰部易堆积脂肪，身体曲线不明显，你可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤，或配有深色运动裤的连体套装，利用深色边缘的勾勒，减少胯部和大腿部的视觉面积。

　　2、如果你的胸、腰、胯变化不明显，从正面看曲线起伏度不大，你应选腰部颜色深的连体式健身装，或者腰部大曲线拼图的连体式健身装。体型稍胖的话，则可选上衣长过腹部的分体式健身装，这样在视觉上可以有效地减少腰部面积。

　　3、短腿体型适宜选择后提带高胯的连体健身装，配穿深色健身短裤，这种款式可减短上身长度，从视觉上拉长腿部线条，也可选择腰线上部有装饰线条的健身上衣，以转移别人的注意力。

　　4、还有种可塑性很强的倒三角体型，即Y字体型，胸部丰满、肩膀宽厚、胯部相对较小。选择肩袖两色的分体款式，从整体上看适当加宽腰部，肩部得到分割后缩小，平衡上宽下窄的感觉。

　　大家可以根据自己的体型挑选合适的健身衣，就可以摆脱健身的烦恼，没有任何顾虑的健身，不仅能够让你拥有完美的身材，还能拥有健康的身体。