除了药物治疗以外，建议在日常的生活和饮食方面也要进行适当的调整，注意劳逸结合，不要过于压力大，情绪波动过大。有些单位对于某些岗位对于血压的要求还是比较高的，建议还是要具体根据工作环境以及工作性质来决定，如果确诊为高血压之后，建议首先还是要进行积极的治疗。高血压是一种常见病，有原发性和继发性两种，可以影响到肾脏，心脏，脑血管，动脉硬化，导致发病率升高，并且可以引起头疼，头晕的这些症状，一定要进行积极的治疗。因为确诊之后是没有办法完全治愈的，也只能是通过药物来平稳的控制血压，而血压控制平稳才可以减少很多并发症的发生。

不管血压的增高还是已经诊断了高血压病，我们都需要积极的用药物控制，要把血压维持到正常范围之内，你只要平稳的血压，那么发生心脑血管疾病的危险就会大大的减小，所以维持血压是尤为重要的他只是说法不同，我们普通老百姓可能说我血压升高了，那么从我们临床医生的角度，你这个就是高血压病。血压高，跟高血压是一样的，只是每个人的说法是不同的，你血压的增高，如果说反复大于2次，或者说3次以上都测量血压的增高。那么我们就可以诊断为高血压病了。

一般如果情况允许，建议首先采取坐位测量血压，因为目前高血压的诊断标准，主要是以坐位测量血压，如果是对于一些年老体弱不方便，采取坐姿测量血压的人群，躺在床上测量血压时手臂下面需要适当的垫高，和心脏保持在同一水平面。如果是躺着测量血压，因为手臂会低于心脏水平，测量的收缩压值要比座位时高3~10毫米汞柱，舒张压大约要高1~5毫米汞柱，如果不同体位测量血压水平大于上述的参考范围，可能提示存在一定的动脉粥样硬化。