平常要注意多休息，避免劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以多喝温开水来调节人体的新陈代谢。上呼吸道感染一般表现的症状有咳嗽，咳痰，流鼻涕，鼻塞，发烧等症状，这种情况一定要及时的到医院进行检查和治疗。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太过油腻的食物。平常可以适量的运动来提高自身的免疫力，出门的时候建议配戴口罩，避免冷空气的刺激。

上感是人类最常见的传染病之一，多发生于冬春季节一般为散发，有时候在气候突变的时候可以有小规模的流行。病毒主要通过患者喷嚏和含有病毒的飞沫空气传播，或者经污染的手和用具接触传播，可引起上感的病原体大多数是自然界中广泛存在的多种类型的病毒。同时健康人群也可携带，机体对其感染后产生的免疫力比较弱比短暂，病毒之间也没有交叉免疫，所以上感可反复发病。

是，如果治疗不及时或者使用药物不规范、不正确，往往细菌性感冒、发烧很有可能会迁延不愈，导致支气管炎或者肺炎的发生，治疗起来就比较慢了，需要经过半个月或1个月的时间才可以完全康复。出现细菌性感冒和发烧，只要进行积极的治疗，5-7天可以完全康复。所以，出现细菌性感冒、发烧的时候，一定要赶快积极进行治疗。如果以上药物都具有过敏的情况，可以使用阿奇霉素进行消炎的治疗。