产后来月经的时间，月经量的多少和多种的因素有关。每个产妇都不一样，跟产妇的子宫恢复程度，激素水平，营养状况以及哺乳的状况有关。如果产后不哺乳，有的人在产后大约两三个月甚至一个月就来了正常的月经，而且恢复的很好。如果哺乳，有些女性在产后半年左右就会来月经，而乳汁分泌量少的女性在产后4-6个月就会来月经，也有的女性在整个哺乳期都不来月经，这都是正常的。因为哺乳期体内泌乳素分泌增高，内分泌水平是在异常的状态，可抑制排卵，因此产后哺乳期月经不准，月经量多或者是少，不按规则，有异常都问题不大。一般在断奶以后，体内激素水平恢复到正常，月经也就会恢复到正常。

在母乳喂养期间，妈妈是不能够吃辣的东西的。因为辣的食物属于一些刺激性的食品，会引起妈妈发生内热，会造成大便干燥，容易出现口腔溃疡等一些不良的症状。这种情况会通过乳汁传给宝宝，宝宝也会容易出现上火、大便干燥、眼睛长一些眼屎。所以，在哺乳期的时候，妈妈最好不要吃辣的东西。此外，要注意饮食，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，要注意饮食的清淡，不能够暴饮暴食，也不能吃一些生冷辛辣刺激性的食物，可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、奶，还有猪蹄排骨汤、鸡汤、鱼汤，这样能够使母乳当中的营养物质更加完善。

女性在哺乳期间是不适合喝酒的，如果哺乳期妈妈喝了一些啤酒以后，需要适当的延迟喂奶的时间。如果啤酒喝的量较少，在50毫升以下，可以隔两个小时喂奶，但是如果已经喝到了醉酒的状态，则需要间隔48小时以后才能喂奶。喝酒以后酒精会进入到母乳当中，如果过早的给宝宝哺乳很容易导致孩子身体受到伤害。喝了啤酒以后，可以使用奶粉或者其他的食物来进行代替。