在临床上抑郁症和焦虑症是相互伴随的两种疾病，往往通过系统的药物治疗、心理治疗、物理治疗可以达到比较好的治疗效果。通过足量足疗程系统规范的治疗，往往焦虑症或者是抑郁症可以取得良好效果。焦虑症的治疗可以选择抗焦虑药物或者是抗抑郁药物进行系统治疗。特别是在应用药物治疗时因两种疾病的不同，所选择的药物也有差异。

建议焦虑症的患者多吃一些红色的食物，有助于减轻疲劳，并且有驱寒的作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，充满力量，如苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、草莓等。​焦虑症是以广泛性焦虑和发作性惊恐焦虑状态为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗和运动型不安等症。黄色的食物能帮助培养正面开朗的心情，增加幽默感，而且黄色的食物能让人精神集中，如玉米，香蕉等。建议以后不要累积事务的处理，把自己的心态放松，不要想那些事不关己的事情。

这是因为药物和受体结合，需要一个过程，需要脑部、生理神经网络进行调控，方可起效。即在用药过程中要根据患者情况来调整，不是说一吃药马上就会见效。并不像感冒发烧一样，一吃退热药马上就退烧，抑郁症服药后有个过程。其次，在用药过程中要进行药量的调整，要达到有效剂量。