喉咙疼痛的治疗方法有很多种，具体要根据病因和症状来选择。以下是一些常见的治疗方法：

1. 漱口：用盐水或者生理盐水漱口可以缓解喉咙疼痛。

2. 喝温水：喝温水可以帮助稀释喉咙中的痰液，减轻喉咙疼痛。

3. 吃药：如果是感冒引起的喉咙疼痛，可以使用感冒药物缓解症状；如果是其他原因引起的喉咙疼痛，可以使用非处方药物如退烧药、止咳药等缓解症状。

4. 休息：避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠。

5. 冷敷：可以用冰袋或者湿毛巾敷在喉咙上，有助于缓解疼痛。

6. 热敷：可以用热水袋或者热毛巾敷在喉咙上，有助于缓解疼痛。

7. 注意饮食：多喝水、多吃蔬菜水果等富含维生素的食物有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，如果喉咙疼痛持续时间较长或者伴随其他症状出现（如发热、咳嗽等），建议及时就医。同时，在治疗期间要避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持良好的生活习惯和健康饮食。