龟头很敏感可以通过多种方式降低敏感度，例如通过锻炼的方式也能够降低龟头的敏感度，导致龟头出现敏感的原因有很多，例如不良的生活习惯，长期的手淫或者是不良的性生活，也可能是包皮过长导致的，首先要根据患者的自身状况综合的分析和判断一下，看导致龟头出现敏感的因素，如果是由于长期手淫不良的生活习惯导致的，要进行积极的改善，不要穿过紧的内裤，如果是由于包皮过长引起的，需要通过手术的检查，如果符合手术的条件，可以做手术的切除治疗，要调整好自身的状态，每天可以用高锰酸钾进行局部的清洗，避免出现感染的现象，饮食上要调整一下，不能吃刺激性的食物，吃一些绿色的蔬菜和水果，增强身体的免疫力。龟头很敏感，可以做龟头彩超检查，明确是否存在敏感神经分布过多现象。龟头很敏感怎么办。

同时割完包皮后还需要保持伤口清洁干燥，预防感染，必要时口服抗生素预防，此外，还需穿宽松合适的内裤，内裤最好用开水烫消毒都能有效预防感染。做完包皮手术后，龟头一般情况下一周左右就不会出现敏感现象。在包皮环切手术后，一般在2到3个月才能使龟头逐渐适应暴露的环境，与内衣裤摩擦也逐渐习惯。

导致龟头敏感的原因不同，治疗方法以及用药也不一样，具体如下：如果为心理因素做引起，应当进行心理治疗，也可在性生活前，在龟头涂抹麻醉药品，比如利多卡因凝胶，能够有效的降低龟头敏感度，延长性生活时间。如果男性龟头敏感度高，容易引起性生活时间短、早泄，建议不要擅自用药。用药的剂量因人而异，一般从小剂量开始使用，口服小剂量用药一周以后，效果不明显，可以再加大剂量，但前提是在医生指导下使用，患者不能自行购买使用。