相对来说严重抑郁症患者危险系数大一些，这两种疾病都要去精神卫生专科诊治，并辅助心理治疗。抑郁症和精神分裂症，均是很顽固的疾病，但都是功能性的，积极的采取治疗是可以康复的但是都有易复发的特点。这两种疾病都是精神心理疾病，每个人患病的严重程度不同，不能说哪个轻哪个重。所以要在医生的指导下进行规范化的治疗，建议平时多出去走一走，参加一些户外运动，多和积极乐观的人沟通交流，多吃水果和蔬菜。

有这几方面：第一 鼓励其寻找更多的乐趣、多与人交往、适当运动、旅行等；第二心理治疗，改善认知功能疗法；第三食物补充、补充维生素 、烟酸、核黄素等物质；第四抑郁症状严重时需要给予抗抑郁药物治疗，青少年抑郁症多是由于学习压力过重而造成的，青少年的发病率很高、症状多样化表现而且复杂；第一个表现为似病非病，患者一般年龄较小不会表述情感问题；第二个就是坦途无乐，面对达到的目标实现的理想而没有喜悦之情；第 反抗父母；第四自杀行为，这种自杀是由于心理病理因素和生物化学因素产生的；第五不良的暗示，一是潜意识层，另一种是意识层面的。

常用的还有5-羟色胺再摄取抑制剂，常用的有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，这些药物比较安全，效果相对比较好，常见的副作用主要集中于胃肠道反应，比如口干、口苦、食欲下降、便秘等。还有常用的中药也可以进行抗抑郁治疗，常用的有舒肝解郁胶囊、安神补脑液等，这类效果相对比较好，安全性比较高，而且副作用比较少，因为都是中药的提取剂，常见的副作用也是胃肠道反应，比如恶心、呕吐等。也有一些常见的比如去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取抑制剂，以及褪黑素受体激动剂等，这些药物效果也比较好，比如阿戈美拉汀，这类药物效果非常好，同时有一定的帮助睡眠的作用，常见的副作用有头痛、头昏、睡眠过多、胃肠道的反应。目前抑郁症患者常用的药物有三环类以及单胺氧化酶抑制类，常用的有氯米帕明等，它的抗抑郁效果比较好，但是副作用比较大，比如会出现严重心脏的毒性问题，目前情况下除非是比较严重、棘手的抑郁症，一般比较少用。