如果经常出现拉肚子，建议到消化内科做电子肠镜、消化系统的彩超，明确诊断拉肚子的病因后对症治疗。如果肠胃不好、脾胃虚弱、消化能力下降，很容易出现拉肚子的症状。另外，如果存在有慢性结肠炎、肠结核、慢性胃肠炎，这些肠道疾病也会导致经常出现拉肚子的情况。平时饮食要清淡，避免吃生冷、刺激性的食物，以流质、半流质的粥类饮食为主。

在怀孕早期，由于子宫增大，韧带牵拉会引起肚子轻微疼痛或者是不注意饮食，吃太多油腻，辛辣的食物也会引起肚子疼痛或者是肚子胀等症状。怀孕初期身体个方面都会发生改变，有时会引起肚子疼痛，恶心，呕吐，反酸，乏力，嗜睡等症状。怀孕早期要注意休息，避免重体力活，注意饮食，尽量要多吃些易消化的食物，少吃刺激性大的食物。

要注意以下习惯，如饮食习惯，要保持有规律的饮食，一日三餐定时定量，尽量做到少吃多餐，做好制定好一个时间表，避免在不正确的时间进食不正确的食物，避免吃生冷油腻食物。另外还要做好个人口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，清除口腔残留的食渣，有蛀牙及时看口腔科医生处理牙源性口臭。临床上引起口臭的胃病，主要是慢性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎，伴有胆汁反流等引起口臭。还要注意养成良好的作息习惯，避免长期熬夜疲劳，不抽烟喝酒，还有清淡饮食为主。