容易引起神经性耳聋的不良生活方式包括以下几个方面：

1. 过度使用耳机或听筒：长时间佩戴耳机或听筒可能会导致耳朵疲劳和疼痛，从而增加神经性耳聋的风险。

2. 长期暴露于噪音环境中：如果在嘈杂的环境中工作或生活，可能会对人体造成长期的压力和刺激，从而增加神经性耳聋的风险。

3. 饮食不健康：摄入过多的咖啡因、糖分和盐等物质可能会影响神经系统功能，从而增加神经性耳聋的风险。

4. 睡眠不足：睡眠不足会影响身体机能，包括神经系统，从而增加神经性耳聋的风险。

5. 缺乏锻炼：缺乏适当的运动可能会导致身体疲劳和压力，从而增加神经性耳聋的风险。

6. 精神压力过大：长期承受精神压力可能会影响身体免疫系统，从而增加神经性耳聋的风险。

总之，要预防神经性耳聋，需要保持健康的生活方式，包括定期锻炼、充足睡眠、减少噪音暴露、避免过度使用电子产品等。如果出现任何异常症状，应及时就医。