早上起来手麻，如果是颈椎病，周围神经病变以及压迫刺激造成的手麻，可以适当的做一些活动、缓解症状，比如散步、慢跑、打太极拳等活动。要加强颈肩部肌肉的锻炼，改善颈椎病的症状，可以缓解手麻的情况。可以促进身体的放松，可以改善疲劳紧张的状态，可以通过颈部的功能锻炼，改善颈部肌肉疲劳，促进颈部肌肉的稳定性。平时可以多做仰头的动作，不要低头看手机、看电脑。

是手部麻木通常是因为支配的神经卡压导致的，仅仅在手上针灸，往往导致麻木的症状反复出现。如果是食指、中指和环指麻木严重，可能是因为正中神经卡压导致的。如果手部麻木是整个手掌均有麻木的感觉，伴随着颈部酸痛上肢麻木无力等情况，一般是因为颈椎病导致的。导致手部麻木的原因有很多种，通过针灸后可以刺激周围神经从而缓解麻木的症状。

手麻可以口服维生素B1、维生素B6、腺苷钴胺和甲钴胺，同时进行病因治疗。手麻是一种症状，可以有多种病因所引起，常见的病因为脑血管疾病，主要见于腔隙性脑梗死。腔隙性脑梗死是一种小的梗死灶，患者多数表现为纯感觉性卒中也可能会出现晨运动性障碍，患者可以出现手脚发麻，也可能会出现单侧肢体运动障碍，有些患者也可能出现象限盲，主要是给予抗血小板聚集、神经保护、改善血循环，同时给予神经营养治疗。