目前还没有充分的证据证明中药能够完全代替西药降压，对于大多数高血压患者中医药的作用有限，另外还要取决于目前血压等级，以及生活方式改善的程度，还有合并症的情况。药物辨证调节治疗，中医分为肝阳上亢，痰浊中阻两种类型。在保健的方面可以进行头部按摩，就用两手指和中指来摩擦前额，再用手掌按住头部的两侧的太阳穴，然后将手指分开由前额向枕部反复的梳理，这样也能够起到活血降压的作用。

因为高血压病往往在发病初期并没有明显的症状，而随着病情加重血压控制不佳，逐渐出现头痛，头晕，心慌，心悸，容易感到疲劳，颈部有酸胀的感觉。高血压的患者一般挂心血管科的，高血压涉及的病症是比较多的，可能会涉及很多系统的病症，要根据情况选择合适的科室。血压高属于心脑血管病的重要病因和发病因素，主要影响人体脏器有心、脑、肾，严重的可以导致心、脑、肾脏功能衰竭引起死亡。

高血压患者是建议要经常运动，有助于血压的控制，有助于减少血糖、血脂、高尿酸等代谢综合症的出现，控制体重，保持体重指数达标有利于血压控制。游泳是一种很好的有氧运动，对高血压的患者来说很有好处，可以提高心肺功能，锻炼肌肉，减轻压力。高血压的患者如果血压控制不稳，不要游泳。高血压患者游泳是非常好的，游泳也是有一定时间要求的。