对于部分患有代谢综合征的患者，建议日常要适当吃一些富含钾的橘子、柚子等新鲜的水果及蔬菜，日常注意适当进行体育健身活动，避免体重过胖的出现，导致诱发血糖、血压升高。注意劳逸结合，合理安排休息时间，保证每天都有充足的睡眠时间，定期到医院进行血糖、血压监测，及时了解血糖血压的实际情况，做好必要的预防措施。对于患有高血压、高血糖的患者日常是可以适当吃柿子的，患者需要注意的是不建议多吃，主要是因柿子的含糖相对较高，同时可以诱发结石。

可以根据患者自身的情况年龄性别，以及是否有高血压合并症，血糖增高，血脂增高的情况，选择适合自己的降压药，并且要长期的服药，同时要在生活中限制食盐的摄入，要低盐低脂饮食，平时要适当运动控制自己的体重，作息要规律不要经常性的熬夜，保持心情的舒畅避免过度劳累以及情绪激动。引起血压高的病因比较复杂，主要是包括环境因素和遗传因素，高血压患者在平常，应当先排除血压高的因素，比如说饮食方面，过量饮用油类，过量摄入盐类以及吃咸的食物，还有肥胖和睡眠不足等情况，控制好之后血压仍然增高，则需要服用药物治疗。

对高血压的患者也要尽量的监测血糖避免发生这种高血糖。对于有高血压、高血糖的患者，建议的低盐、低脂、低糖饮食，并且适当的锻炼以粗粮和豆制品为主要的食物来源，可以多吃一些新鲜的蔬菜，来增加纤维素起到降压、降糖的效果。血压高和血糖高并没有必然的联系，但是很多的高血压病人特别是肥胖型的常常伴有糖尿病，高血压与高血糖可能存在有共同的遗传基础。高血糖的这种情况就可以加重高血压的产生，但是高血压通常不会影响血糖。