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王翠玲
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知识库 骨关节炎平时注意事项
骨关节炎平时注意事项
发布时间:2024-03-23
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牵引疗法对颈椎病神经根型,这种骨关节炎效果比较好,可以松弛肌肉关节疼痛病,并能够防止神经根相邻的组织形成黏连,再就是采用中医中药针灸、推拿来治疗。​对于骨关节炎的患者在平时一定要注意,宣传、防病、保护关节,要让患者对该病有一个认识,要注意体育锻炼应该循序渐进,防止关节过度运动以及负重,避免关节的机械性损伤,严重的应该制动或者是搞固定以防畸形,减轻体重。再就是针对骨关节炎的治疗可以采用物理疗法,热疗、水疗,超短波,电刺激都能够增强局部的血液循环,缓解肌肉的紧张,减轻疼痛。另外,可以使用手杖来减轻这种关节的负荷,与职业有关的应该调换工作,进行有关肌肉群的锻炼,可以保持和改善关节活动,以增强关节的稳定性。

如果患者疼痛比较剧烈,查体和X线片不怎么支持体格检查的结果,可能需要进一步进行核磁的检查。临床上如果考虑得了膝关节炎,首先要进行一个体格检查,明确一下膝关节周围的皮肤或者肌肉有没有感染的情况。然后再进行普通的X光的检查,了解一下膝盖骨骼发育的情况,膝关节的关节间隙的情况。进行查体的时候要检查膝关节的屈伸活动度,还有膝关节的稳定性、膝关节具体的疼痛部位。

注意适当的增减衣物,注意患病关节的防寒保暖,保证住所地干燥通风,积极避免各种关节损伤,以及关节受到反复的冲击力,或者扭力。首先要注意饮食合理,类风湿性关节炎患者一定要合理荤素搭配,要营养均衡。外出时一定要注意对关节部位的保暖,从而减少发病的次数,可以佩戴护膝手套等。在春季要少吃好发的食物,像韭菜。


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