如果您的结膜炎导致了眼睛红肿，以下是一些可能有用的建议：

1. 使用冷敷：将冰袋或冷毛巾放在眼睛上，每次持续15-20分钟，可以减轻疼痛和肿胀。

2. 休息眼睛：避免过度使用眼睛，尽量避免长时间盯着电脑屏幕或阅读书籍等活动。

3. 保持清洁：每天用温水和无香料的抗菌洗液清洗眼睛，并避免揉搓眼睛。

4. 按摩：轻轻按摩眼部，可以促进血液循环和淋巴排毒。

5. 药物治疗：如果症状严重，医生可能会开具抗生素、消炎药等药物治疗。

请注意，如果您的症状严重或持续时间较长，请及时就医。同时，注意保持良好的卫生习惯和充足的睡眠也很重要。